Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma
palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio
cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou
"Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu
segurar por um minuto, não tem problema.
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por
um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do
copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele
ficava".
Ela continuou:
"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu
penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco
mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia
todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de "largar o copo"...(de Dica Pra Tudo).
Estratégia de vida inteligente. Boa noite!
ResponderExcluirAssim é a preocupação , cada vez mais pesa.
ResponderExcluirUm abraço.
Olá professor Gilberto, seu texto é muito válido nos dias que vivemos, pois o estresse é muito grande.O pior é que nunca sabemos quando largar o copo ( problemas) e ficamos nos queixando da dor, do peso, da tristeza. Quem sabe logo estaremos nos ajudando a diminuir o peso do copo. Grande abraço!
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